Tino Bermejo

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El crono: ¿desafío o amenaza?

8 junio, 2016 // 0 comentarios

Nuestra mano toca la pared y rápidamente giramos la cabeza hacia el reloj para comprobar si el tiempo logrado es el esperado. Este gesto tan común en la piscina, lo es cada [...]

Los estiramientos. Importancia y métodos

11 diciembre, 2015 // 0 comentarios

Todo deportista, profesional o amateur, sabe que los estiramientos deben ser una parte fundamental dentro de las sesiones de entrenamiento, tanto antes como después del [...]