Nutrición

Avituallamientos en aguas abiertas

28 Julio, 2017 // 0 comentarios

Uno de los aspectos más controvertidos en cuanto a las competiciones de aguas abiertas son los avituallamientos. Controvertido porque no solo son necesarios sino vitales [...]

El hombro del nadador

19 Abril, 2016 // 0 comentarios

El hombro es la articulación más castigada en los nadadores, y una lesión puede apartarnos del agua por un tiempo. Para evitar llegar a este extremo es necesario entender [...]