Entrenamiento

El hombro del nadador

19 abril, 2016 // 0 comentarios

El hombro es la articulación más castigada en los nadadores, y una lesión puede apartarnos del agua por un tiempo. Para evitar llegar a este extremo es necesario entender [...]

Mundaka ya no es solo para surfers

7 marzo, 2016 // 0 comentarios

El municipio vasco de Mundaka, mundialmente conocido entre los surfers por tener la mejor ola de izquierda de Europa y una de las mejores del mundo, abre sus puertas [...]

El Swimrun aterriza con fuerza

1 marzo, 2016 // 0 comentarios

El Swimrun llega a nuestro país, lo hace con fuerza y para quedarse. Las empresas Besttrail y Neda el Món acercan a la costa mediterránea esta disciplina nórdica que, [...]

Los estiramientos. Importancia y métodos

11 diciembre, 2015 // 0 comentarios

Todo deportista, profesional o amateur, sabe que los estiramientos deben ser una parte fundamental dentro de las sesiones de entrenamiento, tanto antes como después del [...]
1 4 5 6 7