Entrenamiento

Mundaka ya no es solo para surfers

7 marzo, 2016 // 0 comentarios

El municipio vasco de Mundaka, mundialmente conocido entre los surfers por tener la mejor ola de izquierda de Europa y una de las mejores del mundo, abre sus puertas [...]

El Swimrun aterriza con fuerza

1 marzo, 2016 // 0 comentarios

El Swimrun llega a nuestro país, lo hace con fuerza y para quedarse. Las empresas Besttrail y Neda el Món acercan a la costa mediterránea esta disciplina nórdica que, [...]

Los estiramientos. Importancia y métodos

11 diciembre, 2015 // 0 comentarios

Todo deportista, profesional o amateur, sabe que los estiramientos deben ser una parte fundamental dentro de las sesiones de entrenamiento, tanto antes como después del [...]

Saltar al mar con los deberes hechos

8 octubre, 2015 // 0 comentarios

Cuando nos decidimos a combinar nuestros entrenamientos de piscina con sesiones en el mar para lograr estar mejor adaptados, podemos tener la idea equivocada de que esto nos [...]
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