10 normas generales para el nadador de aguas abiertas

Redacción

Estas son, según nosotros, algunas de las normas básicas que todo nadador de aguas abiertas debe tener en cuenta tanto a la hora de entrenarse como a la hora de competir en una travesía.

  1. En el mar, espera lo imprevisible
  2. La seguridad es lo primero. Siempre puedes nadar al día siguiente.
  3. Aprende a hidratarte antes, durante y después de una travesía.
  4. Sí, está más lejos de lo que parece.
  5. Entrena en el mar durante todo el año. También en invierno.
  6. Practica posibles situaciones que te puedas encontrar en una travesía.
  7. Conoce tus límites en cuanto a hipotermia. Conoce cuándo la temperatura del agua empieza a afectarte.
  8. Aprende cómo tratar picaduras de medusa.
  9. Eres un “visitante” en el mar, respeta la vida marina.
  10. Disfruta del deporte.

 

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